V prvom rade, je dôležité upozorniť na to, že celulitída nie je problémom iba žien s nadváhou, pretože podkožný tuk s ňou nemá nič spoločné. Ide totiž o problém kože. Za vznikom celulitídy stojí takzvaná svalová atrofia. Oslabená vrstva svalov sa oddelí od pokožky a preto sa tukové usadeniny pod ňou stávajú viditeľnými.
5 mýtov o celulitíde
- „Celulitídu som zdedila“-To čí má vaša mama celulitídu absolútne nerozhoduje o tom, či ju budete mať vy. Nejde o genetickú záležitosť.
- „SPA a skrášľujúce procedúry mi pomôžu“- Omyl!
- „ Kúpim si krém a je po probléme“- Krém na odstránenie celulitídy neexistuje.
- „Som mladá, celulitída sa ma netýka“- Pomarančová kože nemá nič spoločné s vekom.
- „Schudnem a celulitída zmizne“- Opäť ide o veľký omyl. Celulitídou môžu trpieť aj ženy bez gramu tuku navyše.
Ak celulitídu máte a rozhodli ste s a s ňou zatočiť, v prvom rade musíte zistiť o aké štádium sa jedná. Pomôže vám pri tom jednoduchý test.
4 stupne –test
STUPEŇ 1: V stoji si palcom a ukazovákom stlačte kožu. Ak uvidíte hrbolčeky, máte prvý stupeň celulitídy.
STUPEŇ 2: Hrbolčeky sú viditeľné bez stláčania, ale iba v stoji. Keď si ľahnete, zmiznú.
STUPEŇ 3: Hrbolčeky môžete vidieť v stoji aj ľahu. Miesta môžu byť chladnejšie, pretože sa horšie prekrvujú.
STUPEŇ 5: Hrbolčeky nemôžete poriadne skryť ani pod oblečením.
Ako s ňou teda zatočiť?
Domáci test vám pomôže získať iba približnú predstavu o stave vašej kože. Ak máte pocit, že celulitída prekonala prvé dva stupne, navštívte radšej dermatológa. Ten vám na základe vyšetrenia presne poradí, ktoré z riešení je pre vás to pravé.
Lymfodrenáž
Pracuje s lymfatickým odtokom. Existuje manuálna i strojová lymfodrenáž. Aby sa však dostavil efekt, musíte ošetrenia absolvovať pravidelne a dlhší čas.
Laserová liposukcia
Ide síce o najmenej invazívny typ liposukcie, avšak v porovnaní s lymfodrenážou, naopak o invazívnejšiu metódu. Laserový lúč, teplom rozloží podkožný tuk. Toto riešenie sa používa skôr pri ohraničených miestach na tele.
Kryolipolýza
Je hitom najmä v posledných rokoch. Odborník vám cielene zmrazí dané tukové bunky. Tie následne odumrú a pomocou lymfatického systému, doslova odplávajú z tela von.
Pamätajte, že akékoľvek procedúry absolvujete, je dôležité k nim pridať aj vlastnú aktivitu. Na prvom mieste je samozrejme pohyb. Ideálne sú športy, ktoré prekrvujú nohy, ako napríklad beh, turistika, rýchla chôdza, alebo cyklistika.